Gasisz światło, a dzień już za tobą.
Wieczorna rutyna na jakieś pięć minut, gdy padasz z nóg, a głowa robi nadgodziny.
- 1 Wdzięczność Komu chcesz dziś podziękować? 1-2 min
- 2 Zaplanuj jutro Wypisz zadania, wybierz najważniejsze 1-2 min
- 3 Oddychaj Powolny oddech 4-7-8 ze wskazówkami 1-2 min
Po prostu powiedz, kto umilił ci dzień.
Aplikacja zauważa, o kim mowa, i zapisuje każde podziękowanie pod imieniem tej osoby.
Kasia Osoba zapisana Ktoś inny? 
Tata Osoba zapisana Ktoś inny? Jutrzejsze sprawy z głowy na listę.
Powiedz wieczorem, co masz jutro do zrobienia. Rano lista czeka na pierwszym ekranie aplikacji.
W laboratoryjnym badaniu snu z 2018 roku młodzi dorośli, którzy przed snem spisali listę zadań na jutro, zasnęli szybciej niż ci, którzy opisywali to, co już zrobili. Tej aplikacji w nim nie testowano. Scullin i in., 2018
- Zadzwonić do mamy
- Kupić kartkę urodzinową dla Agaty
- Umówić się do dentysty
Później przeczytasz, za co dziękujesz Kasi.
Każde podziękowanie zostaje przy jej imieniu, najnowsze na górze, a aplikację możesz zablokować za pomocą Face ID.
- 4 Wieczory z rzędu
- 23 Wieczory
- 41 Podziękowań
- 52 Zadania
-
23 Kasia -
8 Mama -
6 Tata - 3 Agata
- 1 Paweł
Kasia 23 wpisy Edytuj Ukryj - Kasia zrobiła kolację, kiedy utknąłem na spotkaniu. Zjedliśmy razem i to był najlepszy moment dnia. 10 paź
- Kasi za spacer po kolacji. Przegadaliśmy całą drogę. 8 paź
- Kasi za liścik, który włożyła mi do śniadaniówki. 5 paź
My Evening Spróbuj dziś wieczorem, gdy się położysz.
Pobierz w App Store (otwiera się w nowej karcie)7 dni za darmo, potem subskrypcja roczna. Odnawia się co rok, dopóki jej nie anulujesz w ustawieniach konta Apple. Historię możesz czytać także bez subskrypcji.