Лягаш си, а денят е приключил.
Вечерна рутина от около пет минути, за когато умът ти не спира.
- 1 Благодарност На кого благодариш тази вечер? 1-2 мин.
- 2 План за утре Изброй задачите и избери най-важното 1-2 мин.
- 3 Дишай Бавно, водено дишане 4-7-8 1-2 мин.
Кой ти направи деня по-хубав?
Приложението разбира кого имаш предвид и пази всяка благодарност под името на този човек.
Деси В „Моите хора“ Някой друг? 
Татко В „Моите хора“ Някой друг? Изкарай утрешния ден от главата си.
Кажи задачите за утре още тази вечер. Сутринта те чакат на първия екран на приложението.
В лабораторно изследване на съня от 2018 г. млади възрастни, които преди лягане написаха списък със задачите за следващия ден, заспаха по-бързо от онези, които писаха за вече свършеното. Това приложение не е изпитвано в него. Scullin et al., 2018
- Да се обадя на мама следобед
- Да купя картичка за рождения ден на Гергана
- Да си запиша час при зъболекаря
По-късно прочети всяка благодарност към Деси.
Страницата ѝ пази всяка от тях, най-новите отгоре, а с Face ID можеш да заключиш приложението.
- 4 Вечери подред
- 23 Вечери
- 41 Благодарности
- 52 Планове
-
23 Деси -
8 Мама -
6 Татко - 3 Гергана
- 1 Калоян
Деси 23 благодарности Редактирай Скрий - Деси ме изслуша, докато се оплаквах от работата, и после ме разсмя. Това беше най-хубавото от деня ми. 10.10
- На Деси за дългата разходка. Говорихме през целия път. 8.10
- На Деси за бележката, която пъхна в джоба на палтото ми. 5.10
My Evening Започни още тази вечер, преди да изгасиш лампата.
Свали от App Store (отваря се в нов раздел)Безплатно за 7 дни, после абонаментът се подновява ежегодно, докато не го прекратиш в настройките на акаунта си в Apple. Ако спреш да плащаш, историята ти остава достъпна за четене.